- Ao levantar-se, deixe a cama por fazer.
- Saia à rua sorrindo.
- Esqueça os problemas, a pretensa idade...os quilinhos a mais...
- Tome um banho gostoso, com musiquinha e tudo!
- Dê um tempo para si mesmo e, e se for assistir à televisão... Atenção!
Nada de notícias! Só abobrinhas, viu?
Quando CHEGAR DO TRABALHO... ponha a música bem alto!
É dia de samba, de reggae e de roqueiros!
O mínimo a que deverá se permitir é o
"Mambo number five". - Quando ninguém esperar, DE UM GRITO BEM ALTO.....
- Pisque um olho para alguém que esteja de cara séria...
- Leve as coisas na base do bom humor!
- Converta o seu dia numa deliciosa reunião de feira, e veja o quanto vai mudar quebrando a rotina!
- Sem dúvida o rosto reflete o que se sente na alma.
E a atitude é o que na realidade conta. - Quantos jovens estão conosco e que já passam dos setenta!
Quantos anciãos que ainda não fizeram vinte... - QUE FAZ AÍ SENTADO???
DANCE COMIGO! 
"A maior parte das pessoas é tão feliz quanto resolve ser."(Abraham Lincoln)
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